Утепление стен. Утепление стен из шлакоблока

Добрый вечер.Я можно сказать новичок на этом форуме и по утеплению частного дома не в курсе.У меня частный дом 9х5--8х10,построенный из шлакоблока.Зимой в комнатах прохладно,как в этом году были морозы -30.Я хочу на данный момент утеплить дом пенопластом,только толщину не знаю какую пенопласта лутше будет купить в магазине.Для нашего региона это Харьковская обл.Как лутше будет его крепить до шлакоблока,клеем или дюпелями.Стоит ли с пенопласта утеплять мне дом.За раннее большое спасибо.